按弦擴張練習

一開始用10,20,30,40,12,23,34,的指法作手指按弦的擴張練習，最後是搭配小星星的旋律作應用練習。其他的排列組合，如：13,14,23,24，可自行嘗試。按住高音往下擴張的指法也可以練習。



可以觀察一下，當手指擴張的時候，手腕、手臂或者大拇指都會有對應的活動，這些動作是自然被牽動，而不是自主的運動，但也許身體很僵硬的朋友，一開始可以刻意的去活動相關的位置，等到熟悉了之後，應該可以感覺到被自然牽動的感覺。

如果平常按弦覺得不太放鬆的朋友可以先練習5分鐘，再回來拉平常熟悉的曲子，可檢視是否手指會感覺比較輕鬆，這個練習適合當作每次練琴前的手指暖身運動。

可能會有朋友問，為何不直接用顫音練習，這個是否是等級比較高的練習方式，但我昨天上課的經驗顯示，某學生用顫音來練習，反而會用力死命的快速按弦，這樣便沒有達到放鬆而快速的按弦動作。而當音高位置需要活動的時候，便會將注意力放在音高的變化上，因此按弦的力氣與力量，反而會變得比較正確。

快速的運動練習，動作很容易被引導到需要自然而且放鬆的狀態，我們可以將很多容易僵硬的動作，利用連續活動的方式，就可以引導出如何輕鬆使力的方式。在我的觀念中，練放鬆應該比練準確重要，因為放鬆比較難做到，有沒有放鬆有時自己無法察覺，準確性倒是比較多外在的客觀因素可以判斷。

因此在音準的訓練上面，我認為應該建立在放鬆的基礎上，這樣才是真正的學會按音，如果只是把音按準，但按起來很費力，這樣只是學會按音的一半。

當然很多人認為，先求準確性，練久了速度自然會變快。如果速度真的有變快，按起來越來越輕鬆，那當然是很好，但是我總覺得我看到很多人，為了求準確性，動作變得僵硬的不得了，練了好幾年速度也快不起來，看起來也沒有變得輕鬆，只是曲目增加了。我希望如果有這樣的情況的人，可以嘗試一下不同的練習方法，有時可以先求放鬆，不管音準，練一段時間，再回來練音準，利用一快一慢交叉的方式練習，會比只從慢練到快的方式練習效果好。

通常我會這樣比喻，例如要走出沙漠，一般來說需要三天，也許你走得比較慢需要一個星期，但是如果你走了一個月沒有走出去，那一定你沒有走對方向，不是因為你沒有走出沙漠的天份，而是因為你沒有用指南針。