夾小提琴琴會長痘痘怎麼辦？
Q:
※ 引述《StarFisher (釣星)》之銘言：
: 下巴的那顆越長越大了...
: 小時候都沒有長過
: 老師好像有跟我講過說夾琴姿勢錯誤才會造成那個東西耶
: 最近我也有聽師傅的建議練琴都會夾乾淨的布
: 可是還是越長越多痘痘...
: 到底怎樣才是正確的夾琴姿勢呢...
: 昨天練完琴它又變大了...
A:
這個問題我以前也又碰過，就是夾琴的地方會長痘痘，到最後太大，整個臉看起來像腫起來，還去了醫院開刀切除，醫生化驗的結果是說粉刺擠不出來的結果。
我也是不管怎麼調整夾琴的方式，換乾淨的布，都還是會長，感覺就是皮膚只要受到刺激就會長出痘痘。
我大概過了好幾年之後，練了某種氣功就好了，後來我從一些中醫的知識得到大概的解釋我覺得是這樣：一般我們說的痰，在中醫認為，痰在全身都有，因此當身體累積的痰太多的時候，只要皮膚受到刺激，就會很容易從一個出口排出。
就很像河流如果氾濫的時候，水會從某個潰堤的地方一直湧出來一樣。
中醫說的痰是身體廢物的一種觀念，因此他不一定是像咳嗽所吐出的痰的樣子，會隨著排出的形式不同而有所轉變，以皮膚來講就是會長出粉刺。
而至於造成身體的痰很多大多則是因為身體的狀況變差造成的，例如長期的熬夜消耗體力的因素，身體長期處於一種上火或者西醫稱為慢性發炎的情況，就是身體內有很多廢物的一種徵兆。
我也是小時候沒有這個問題，到了長大，大概是高中常要敖夜唸書之後才發生的，比較嚴重是大學唸設計科系要常熬夜趕作夜就變得很嚴重，感覺就是皮膚比較常受刺激的地方就會長出粉刺。
因此如果你的情況跟我類似的話，把身體調養好才是根治這個問題的辦法，可以練氣功或者去看中醫調養（睡飽感覺最有效），應該都會有幫助，我現在夾很髒的琴也不會長出粉刺。
但是在還沒有解決這個問題的時候，我也想出了過渡的練琴辦法，就是讓我夾琴的時候，盡量不要碰到下巴，因此我把琴靠在書架上練習，這個練習的方式雖然有時被人批評會導致姿勢不正確會引發一些後遺症，不過我倒是從這個練習中
，得到了一些技巧改善的方法。
因為不用夾琴之後，左邊肩膀和手指的負擔會減輕，間接讓手指變得比較靈活，而克服了一些技巧問題。因此透過這樣的練習方式，讓我體會到之前夾琴其實用了過多的力量影響到左手手指的運作。因此之後再把琴夾起來的時候，就能夠
盡量去調整出讓左手還是可以保持靈活的施力方式。
當我在教學生的時候，遇到夾琴過於用力或者抓琴過緊的時候，我都要他們用這種方式練習一段時間之後，這些問題都會有很明顯的改善。因此這個長粉刺的狀況對我來說，也是改變我練習習慣的一個機會，讓我重新思考整個練習的過成
，對我的練習其實有滿多的幫助。
這是我把琴放在書架上練習的影片
http://youtu.be/SUUDfNVs6Z8
另外我後來也發現這一位小提琴家Ivry Gilits，可能是因為年紀過大對夾琴造成負擔，他在演出的時候就很明確的把琴靠在一個地方拉琴。我聽說去看過他現場演出的朋友說，他有特地訂做一個可以讓琴靠的台子，因此我覺得這樣的拉
琴方式，也是受到認可的，當然他會讓身體的行動比較不靈活，因此可以夾琴的話還是比較方便，這是一種過渡的練琴方式。
http://youtu.be/taJTAEeMUyY
這一段影片則是他把琴靠在椅背上
http://youtu.be/NN44bGb1peU
※ 引述《StarFisher (釣星)》之銘言：
: 下巴的那顆越長越大了...
: 小時候都沒有長過
: 老師好像有跟我講過說夾琴姿勢錯誤才會造成那個東西耶
: 最近我也有聽師傅的建議練琴都會夾乾淨的布
: 可是還是越長越多痘痘...
: 到底怎樣才是正確的夾琴姿勢呢...
: 昨天練完琴它又變大了...
A:
這個問題我以前也又碰過，就是夾琴的地方會長痘痘，到最後太大，整個臉看起來像腫起來，還去了醫院開刀切除，醫生化驗的結果是說粉刺擠不出來的結果。
我也是不管怎麼調整夾琴的方式，換乾淨的布，都還是會長，感覺就是皮膚只要受到刺激就會長出痘痘。
我大概過了好幾年之後，練了某種氣功就好了，後來我從一些中醫的知識得到大概的解釋我覺得是這樣：一般我們說的痰，在中醫認為，痰在全身都有，因此當身體累積的痰太多的時候，只要皮膚受到刺激，就會很容易從一個出口排出。
就很像河流如果氾濫的時候，水會從某個潰堤的地方一直湧出來一樣。
中醫說的痰是身體廢物的一種觀念，因此他不一定是像咳嗽所吐出的痰的樣子，會隨著排出的形式不同而有所轉變，以皮膚來講就是會長出粉刺。
而至於造成身體的痰很多大多則是因為身體的狀況變差造成的，例如長期的熬夜消耗體力的因素，身體長期處於一種上火或者西醫稱為慢性發炎的情況，就是身體內有很多廢物的一種徵兆。
我也是小時候沒有這個問題，到了長大，大概是高中常要敖夜唸書之後才發生的，比較嚴重是大學唸設計科系要常熬夜趕作夜就變得很嚴重，感覺就是皮膚比較常受刺激的地方就會長出粉刺。
因此如果你的情況跟我類似的話，把身體調養好才是根治這個問題的辦法，可以練氣功或者去看中醫調養（睡飽感覺最有效），應該都會有幫助，我現在夾很髒的琴也不會長出粉刺。
但是在還沒有解決這個問題的時候，我也想出了過渡的練琴辦法，就是讓我夾琴的時候，盡量不要碰到下巴，因此我把琴靠在書架上練習，這個練習的方式雖然有時被人批評會導致姿勢不正確會引發一些後遺症，不過我倒是從這個練習中
，得到了一些技巧改善的方法。
因為不用夾琴之後，左邊肩膀和手指的負擔會減輕，間接讓手指變得比較靈活，而克服了一些技巧問題。因此透過這樣的練習方式，讓我體會到之前夾琴其實用了過多的力量影響到左手手指的運作。因此之後再把琴夾起來的時候，就能夠
盡量去調整出讓左手還是可以保持靈活的施力方式。
當我在教學生的時候，遇到夾琴過於用力或者抓琴過緊的時候，我都要他們用這種方式練習一段時間之後，這些問題都會有很明顯的改善。因此這個長粉刺的狀況對我來說，也是改變我練習習慣的一個機會，讓我重新思考整個練習的過成
，對我的練習其實有滿多的幫助。
這是我把琴放在書架上練習的影片
http://youtu.be/SUUDfNVs6Z8
另外我後來也發現這一位小提琴家Ivry Gilits，可能是因為年紀過大對夾琴造成負擔，他在演出的時候就很明確的把琴靠在一個地方拉琴。我聽說去看過他現場演出的朋友說，他有特地訂做一個可以讓琴靠的台子，因此我覺得這樣的拉
琴方式，也是受到認可的，當然他會讓身體的行動比較不靈活，因此可以夾琴的話還是比較方便，這是一種過渡的練琴方式。
http://youtu.be/taJTAEeMUyY
這一段影片則是他把琴靠在椅背上
http://youtu.be/NN44bGb1peU
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